En verano todos queremos coger color y por eso vamos mucho tiempo a la playa, aunque si sigues una alimentación rica en carotenos lo harás más rápido y sano. Está propiedad te ayudará a conseguir un bronceado perfecto para el verano, ya que hace que consigas más color con menos rayos solares. ¡Es una pasada!

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Si te interesa ponerte moreno y seguir una dieta te harás la pregunta: ¿en qué alimentos se encuentran localizados los carotenos?. Una pregunta muy fácil, sólo hay que ingerir alimentos rojizos o anaranajados.

Alimentos con carotenos

  • Zanahoria
  • Tomate
  • Espárrago
  • Calabaza
  • Espinaca
  • Berro
  • Borraja
  • Y más de 500 compuestos más (faltar no faltan, está claro)

Intenta comer muchos alimentos carotenos para intentar conseguir ese color que todos deseamos y lucir un modelito en la playa. Además los carotenos ayudan a una hidratación profunda y también a protegerla de los rayos solares ¿A quién no le interesa ponerse moreno?. ¡Funciona de verdad!, ya verás almenos te sugiero que lo pruebes.

Vía | De mujer








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Escrito por Jordi García
en jun 18, 2010